lunes, 28 de diciembre de 2015

21 day fix, primer día!

El día de hoy empece un programa de ejercicio de beachbody que se llama 21 day fix. 21 días de entrenamiento, el día de hoy no fue tan pesado, no fue difícil a pesar de ya tener como un mes sin hacer ejercicio. Supongo que todavía me queda algo de condición física. La verdad estoy muy emocionada con este programa porque ya tengo bastante tiempo queriendo regresar a mi peso sin muchos resultados, batallando mucho con mi disciplina. Ahora que me hija entro al kinder a pesar de que pareciera que tengo más tiempo a veces no logro organizarme para entrenar como Dios manda. Me pareció interesante este programa porque los entrenamientos son de 30 hora, pienso que si voy a contar con ese tiempo para ejercitarme sin ningún problema. Ya les contaré cómo me va :) 
Por lo pronto ya baje una App para llevar registro de los entrenamientos, y ya empece a motivarme con imágenes también que me recuerden que estoy en camino de una nueva meta, nos leemos luego! 

martes, 24 de noviembre de 2015

Cambio de hábitos

Hola, hace bastante que no subía nada al blog. Hoy quiero platicarles que ayer empece a tomarme un jugo verde, esto debido a unos vídeos con los que me tope en YouTube, me pareció interesante cambiar mis hábitos matutinos y ver cómo me voy sintiendo. La semana pasada empecé con un vaso de agua al despertar y el shot de jengibre, esta semana ya añadí el vaso de agua caliente y el jugo verde, más el desayuno. Ayer pasó algo extraño porque me estuve sintiendo mal del estomago, el día de hoy me he sentido mucho mejor. Con energía y la digestión más rápida. Estoy muy entusiasmada con este cambio en mi vida, ya después les contaré que beneficios tiene todo esto. Con un poco más de tiempo, por lo pronto me dio mucho gusto volver a actualizar el blog y saludarlos. Nos leemos luego, namasté!